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Ciao, sono Ambra una mental coach!
Ti insegnerò come sentirti bene

Strategie per migliorare se stessi
e la propria vita.

Cosa faccio

coaching-personali

Percorsi personalizzati di coaching per raggiungere obiettivi, ritrovare l’autostima e tornare a stare bene.

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Corsi di formazione in aula e on line: comunicazione efficace, gestione del tempo, leadership e team working.

Percorsi didattici ed esperienziali per acquisire competenze nuove a scuola tra mondo digitale ed emozioni.

dicono di me

Alessandro Ronchi
Personal coaching
Ho conosciuto Ambra durante un corso di formazione. Dopo aver condiviso quell'esperienza lei ha completato il percorso che l'ha portata a diplomarsi coach professionista e ho avuto il piacere di essere uno dei suoi primi coachee. Avevo una dipendenza e Ambra mi ha aiutato a liberarmene, attraverso diverse tecniche di PNL. Sono felice di averla conosciuta e di sapere di poterla avere al mio fianco e sono sicuro che tutti quelli che lavoreranno con lei la apprezzeranno.
Alessandro Ronchi
imprenditore
Dario Cocciante
Personal coaching
Ho chiesto aiuto ad Ambra in un momento della mia vita molto complicato. Con i suoi modi gentili e grazie ad incontri privi di giudizio è riuscita, piano piano, a farmi riflettere meglio e più in profondità su alcuni aspetti della mia personalità che avevo trascurato. Ha delle straordinarie capacità di mettersi in contatto, in modo gentile, educato e determinato con quelle parti di te che sono nascoste e che fa riemergere in modo naturale e spontaneo. Visto la sua preparazione ampia e completa nella crescita personale consiglio a chiunque di chiedere aiuto ad Ambra.
Dario Cocciante
commerciale
Daniela Simoncelli
Business coaching
Ambra è una coach empatica e rassicurante. Attraverso le sessioni che abbiamo fatto mi ha aiutato a scoprire e valorizzare i miei punti di forza. Quello che più mi ha colpito è la sua sensibilità e assenza di giudizio. Ambra è un concentrato di accoglienza e motivazione ad agire! Consiglio vivamente un percorso assieme a lei!
Daniela Simoncelli
personal trainer
Danila Trinceri
Personal coaching
Ho avuto la gioia e l'onore di potermi affidare alla guida di Ambra, che è riuscita con la sua tranquillità e le sue capacità a guidarmi all'interno di un processo che mi ha permesso di comprendere alcuni importanti aspetti della mia vita. Ho riconosciuto e affrontato ambiti su cui era necessario portare la mia attenzione per potermi finalmente liberare di dinamiche vecchie che mi creavano parecchio disagio e sofferenza. Ho cominciato così a prendermi cura di parti di me dimenticate nel corso della vita e che necessitavano di riprendersi il loro posto! Consiglio a chiunque di affidarsi alla guida di Ambra per le sue capacità da coach! Anche per le sue capacità di Empatia e di accoglienza con cui mette a proprio agio anche in situazioni di lavoro delicate, cosi come è accaduto a me! Sono Grata di aver potuto lavorare con lei, crescere e ritrovare un'altra parte di me con il lavoro fatto!
Danila Trinceri
operatrice olistica
Laura De Grandis
Personal coaching
Ho conosciuto Ambra durante il mio percorso di crescita personale e ho scoperto una persona bellissima. L’ho vista lavorare con tantissima gente e quello che mi ha colpito di più è la sua pazienza e determinazione. E’ riuscita ad eliminare schemi e blocchi mentali che le persone avevano. Efficace sia in percorsi di cambiamento nella vita personale, che in quella professionale. Lei stimola e supporta i propri coachee a migliorare, soprattutto quando si perdono o rallentano. E VI RENDERETE SUBITO CONTO CHE LEI VI GUIDA E VI INCORAGGIA A ESSERE PERSONE DI VALORE E DI SUCCESSO…uscirete da queste sessioni di coaching carichi di energia. Il vostro successo è la sua vittoria! Sa cos’è il lavoro di squadra e ti accompagna nel percorso, come una mamma fa con il figlio quando inizia a camminare. Unico difetto…è contagiosa… di sorrisi e buon umore!! Provare per credere.
Laura De Grandis
mental coach
Eleonora Sola
Personal coaching
Ambra è molto attenta, preparata e affidabile. È riuscita a trasmettermi oltre alla sua professionalità, anche la sua umanità nell’aiutarmi a individuare un blocco personale. Grazie a lei ho imparato ad ascoltarmi di più, a riconoscere le emozioni e i bisogni che provo e dichiararli a me stessa senza paura. Senza alcun dubbio il suo contributo mi ha portato ad acquisire una nuova consapevolezza della persona che sono oggi.
Eleonora Sola
architetta
FrancescaRosa
Business Coaching
Avevo già conosciuto Ambra in altri contesti e quando ho saputo che aveva intrapreso questo percorso ho voluto assolutamente sperimentare con lei il coaching e la PNL in una fase della mia vita parecchio incasinata. Posso dire senza alcun dubbio che la sua empatia, che già avevo apprezzato, è la sua dote naturale più pervasiva ed evidente: quella che la fa entrare in contatto con i veri nodi del problema... spesso nascosti ai nostri occhi, sepolti sotto milioni di parole, credenze e narrazioni fuorvianti. L'ho sempre adorata perché mi faceva morire dalle risate e, sicuramente, la sua capacità e voglia di ridere è un forte aiuto nel momento in cui si affrontano i propri problemi, perché - per quanto seri o gravi possano essere - aiuta a relativizzare e a stemperare la tensione. Oltre a ciò ho trovato preparazione, professionalità, intelligenza, trasparenza e molto rispetto della sfera intima e personale.
Francesca Rosa
business development manager
AntonellaCafora
Personal coaching
Il percorso con Ambra è stato un'esperienza di grande arricchimento per la mente ed il cuore. Coniuga elevate competenze a profondo intuito ed una rara e sincera empatia. Un incontro di vita felice e fortunato.
Antonella Cafora
manager
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Corso formazione
Ambra ha trattato con un approccio competente ed estremamente originale due argomenti specifici delle NTS, il team working e la leadership, coinvolgendo pienamente i partecipanti al corso, mostrando empatia e una grande capacità di approfondimento delle diverse specificità emerse in ognuna delle sessioni. Mi ha colpito in particolare la capacità di muoversi con competenza tecnica e nel frattempo far emergere tutte le sue abilità non tecniche, incarnando quindi perfettamente lo spirito del corso.
Nicoletta Morganti
Referente ECM INAIL
29/11/22
Medical physician doctor man over white background. Medicine and health care concept
Corso formazione
Ambra ha tenuto il corso di formazione delle Non technical Skills su Leadership e Teamworking presso la Direzione Regionale INAIL Emilia Romagna. Le sue capacità comunicative e la chiarezza di esposizione hanno contribuito a catturare l'attenzione di tutti i partecipanti. in particolare mi ha colpito la sua competenza, l'ampiezza dei contenuti e la capacità di interloquire con grande disponibilità.
Nicola Parrotta
Responsabile scientifico inerventi formativi INAIL
10/09/22
coaching-aziendale
Corso di formazione
Cara Ambra, per questo corso ti ringrazio infinitamente, perché è stato entusiasmante e hai saputo coinvolgere attivamente tutti i partecipanti. Oltre alle nuove competenze, ti sono grata perché mi hai dato diversi punti di riflessione che serberò nel cuore per sempre, è stato un corso che ha arricchito non solo la mente, ma anche l'anima.
Vincenzina Di Marco
Infermiera
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Business coaching
Ho avuto il piacere di incontrare una grande Professionista, focalizzata sulla sostanza, senza fronzoli, con grandi capacità di ascolto-elaborazione-sintesi. Veloce ed efficiente nel level-set, a tutto vantaggio delle risorse da utilizzare per il percorso vero e proprio. Ha una preparazione solida, un'ampia conoscenza del mondo del lavoro nei diversi settori, ruoli e dinamiche relazionali. Sul piano personale ha un approccio molto consistente nella guida verso l'analisi interiore. Empatica e dotata di grande intelligenza emotiva, rende sempre molto gradevole ed efficace ogni incontro. Sono molto soddisfatto e contento di questa esperienza.
Donato Melegari
After Sales Manager
Kelley e Corner

Il ciclo emotivo del cambiamento

Scopri le 5 emozioni che sai già che proverai nel cambiamento

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Cerca tra i miei corsi quello più adatto a te!

FASE 1: OTTIMISMO INGIUSTIFICATO
Cosa mi dico: questa è la volta buona.
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FASE 2: PESSIMISMO GIUSTIFICATO
Cosa mi dico: dopo tutto questo tempo non è cambiato niente. Che senso ha continuare?
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FASE 3: REALISMO INCORAGGIANTE
Cosa mi dico: cosa posso fare oggi per avvicinarmi all’obiettivo? Ancora un altro, ogni passo mi avvicina.
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FASE 4: OTTIMISMO GIUSTIFICATO
Hai oltrepassato la valle del lamento, Cosa mi dico: Mi sento bene, ce la faccio.
4
FASE 5: IL CAMBIAMENTO
Cosa mi dico: ho attraversato il traguardo, mi sento diverso, provo soddisfazione e autostima.
5

Mi chiamo Ambra CapriottiMental Coach, Programmazione Neuro Linguistica e tecniche del Cambiamento

Le mie competenze sono state certificate nel Luglio 2022 dalla Society of NPL.

I CORSI

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